10-MINUTNI TRENINZI ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA

Posted on by bisousfee

Kad me netko pita kako se motiviram za treniranje, moj odgovor je uvijek isti. Moj najveći motiv za vježbanje je to što sam nakon treninga bolja osoba. Sretnija, smirenija, produktivnija, kreativnija, zadovoljnija, jednostavno bolja osoba. Ako ste napravili jedan trening u životu, znate da ste se nakon njega osjećali fenomenalno. Upravo taj osjećaj je moj … Continue reading 10-MINUTNI TRENINZI ZA PODIZANJE RASPOLOŽENJA

ajmo ispočetka: treći tjedan

Posted on by bisousfee

Ovaj tjedan posvećujemo najvećem bogatstvu koje bi uvijek trebalo biti naš prioritet: našem zdravlju. Kad si zadnji put vadila krv? Nisam liječnik, ali vjerojatno svatko zna da je kontrola krvne slike prvi korak koji se preporuča pri procjeni općeg zdravstvenog stanja. Iako danas društvene mreže preplavljuju kojekakvi zdravstveni savjeti, pritisci oko uzimanja suplemenata, itd., moj … Continue reading ajmo ispočetka: treći tjedan