KAKO
KAKO NJEGUJEMO LJETNE SNOVE: CILJEVI, PLANOVI I SLOBODA
10 ideja za obiteljske nezaboravne večeri na otvorenom
Večer je nježan prijelaz, sveti prostor u kojem se obitelj ponovno sastaje. Kada to vrijeme premjestimo pod nebo, u dodir sa zrakom, biljkama i zvijezdama, događa se nešto posebno i duboko: povezanost. Večeri na otvorenom su poziv da usporimo, da se pogledamo, da osjetimo zemlju pod nogama i jedni druge u blizini. U nastavku donosim … Continue reading 10 ideja za obiteljske nezaboravne večeri na otvorenom
KAKO USPORITI KAD JE DAN PREPUN OBAVEZA
Ponekad nas dan preplavi. Obaveze se nižu jedna za drugom kao valovi koji ne daju doći do zraka. U takvim trenucima, kad sve zove na brzinu, naš najveći čin otpora i njege može biti usporavanje. Usporiti ne znači odustati. Ne znači zanemariti odgovornosti ili pobjeći od onoga što je pred nama. Usporiti znači stati usred … Continue reading KAKO USPORITI KAD JE DAN PREPUN OBAVEZA
KAKO BITI TIH U BUČNOM SVIJETU
Biti tih u svijetu koji nagrađuje buku nije slabost, nego odluka da ostaneš vjerna sebi čak i kada se čini da svi oko tebe igraju drugačiju igru, onu u kojoj pobjeđuje onaj tko više govori, brže odgovara, čvršće stoji, više traži, više stvara. Postoji i druga vrsta snage. Tiša. Dublja. Neupadljiva. Ona koja ne traži … Continue reading KAKO BITI TIH U BUČNOM SVIJETU
za one koji žele više ravnoteže i manje kaosa
Žena danas mora biti mnogo toga: nježna i snažna, organizirana i fleksibilna, produktivna i prisutna. Povrh svega, majčinstvo u današnje vrijeme postaje arena u kojoj se osjećaj preplavljenosti, iscrpljenosti i samokritike uvlači tiho, kao neželjeni gost koji polako razgrađuje ono najvažnije: unutarnji mir. Kao life coach, svakodnevno susrećem žene koje, premda izvana djeluju kao da … Continue reading za one koji žele više ravnoteže i manje kaosa
KAKO ZNATI JESI LI VISOKO INTUITIVNO BIĆE
Postoje trenuci kad mi se čini da je svijet oko mene previše. Preglasan, prebrz, prenagao, prepun iščekivanja da budem nešto drugo osim onoga što jesam. I baš tada, kada me taj vanjski ritam pokušava uvjeriti da trebam ubrzati, prestati osjećati, zanemariti nijanse, ja se povlačim u sebe i slušam ono što je oduvijek bilo tiho, … Continue reading KAKO ZNATI JESI LI VISOKO INTUITIVNO BIĆE
MIKRO-IZLETI KOJI VRAĆAJU životnu energiju
Već smo navikli da se glorificira sve veliko: velike odluke, velika postignuća, velika putovanja. Upravo zato pravo je olakšanje podsjetiti se na moć malog. Mikro-izleti su poput disanja za dušu: nježni, jednostavni, a nevjerojatno transformirajući. To je onaj kratki, spontani bijeg iz rutine koji ne zahtijeva kupovinu avionskih karata ni pakiranje kofera, ali zato puni … Continue reading MIKRO-IZLETI KOJI VRAĆAJU životnu energiju
ZAHVALNOST: TEMELJ SVAKODNEVNE RADOSTI
Od nas se neprestano očekuje više. Vše postignuća, više iskustava, više obaveza, više ambicija. Zahvalnost se zbog toga čini kao tihi, gotovo revolucionarni čin. Zahvalnost ne znači da imamo sve što želimo, nego da smo duboko i prisutno svjesni da i u ovom trenutku, unatoč svim izazovima, već posjedujemo dovoljno razloga za osjećaj ispunjenosti i … Continue reading ZAHVALNOST: TEMELJ SVAKODNEVNE RADOSTI
KAKO UREDITI PROSTOR KOJI SMIRUJE UM
U ovom ludom, kaotičnom, glasnom svijetu, naš dom može (i treba) postati tihim utočištem. Ne radi se samo o estetici, nego i o dubokoj povezanosti prostora u kojem boravimo s unutarnjim stanjem koje njegujemo. Holistički pristup uređenju doma promatra prostor kao produžetak nas samih: naših misli, navika, želja i potreba. Ako žudimo za mirom, redom … Continue reading KAKO UREDITI PROSTOR KOJI SMIRUJE UM
VRLARENJE KAO TIHA TERAPIJA
I dok je naš život sve više virtualan, a tlo pod nogama često zamijenjeno betonom, vrtlarenje postaje mnogo više od hobija. Ono postaje praksa vraćanja tišini, ritmu prirode, vlastitom tijelu. Vraćanja sebi. Sve češće svojim klijentima ne preporučujem samo meditaciju, journaling ili disanje, nego i kontakt sa zemljom. Doslovno. Ruke u zemlji, sunce na koži, … Continue reading VRLARENJE KAO TIHA TERAPIJA
Bisous, Fée 