Ayurveda, drevni indijski sustav iscjeljivanja star tisućama godina, promatra čovjeka kao cjelinu u kojoj su tijelo, um i duh neraskidivo povezani, a životni tok oblikovan unutarnjim energijama koje nazivamo došama (Vata, Pitta i Kapha) i koje određuju našu konstituciju, sklonosti, načine na koje reagiramo na vanjske podražaje, ali i kako najbolje pronalazimo ravnotežu kada se … Continue reading AYURVEDSKI MINIMALIZAM U PRAKSI
Kolovoz je mjesec koji nosi dvostruku poruku: s jedne strane nudi raskoš zrelih dana, miris zemlje koja diše punim plućima, plodove koji simboliziraju ispunjenje, a s druge strane poziva na povlačenje u nijeme sjene, na promišljanje, usporavanje, razabiranje onoga što je bilo i što još može biti. U kolovozu, sunce poziva na prisutnost. Ovo je … Continue reading ENERGIJA KOLOVOZA: RITUALI IZMEĐU ZRELOSTI I TIŠINE
Danas kad nam je znanje gotovo neograničeno dostupno, paradoksalno je koliko smo daleko odmakli od jednog najdubljeg, najstarijeg i najpouzdanijeg oblika mudrosti, mudrosti tijela. Naučeni smo čitati knjige, slušati stručnjake, pratiti trendove, optimizirati svaki aspekt svoga dana, ali pritom često zaboravljamo da unutar nas, u samom temelju našeg bića, postoji unutarnji sustav orijentacije, gotovo instinktivna inteligencija, … Continue reading zašto je povjerenje u tijelo temelj zdravlja
U tišini između obaveza, u sporim prijelazima između dana i noći, u trenucima kad ne jurimo, otkriva se prostor u kojem leže najdublji oblici iscjeljenja. A oni, najčešće, ne dolaze u pakiranju luksuznih proizvoda. Dolaze u obliku jednostavnih, često zanemarenih iskustava koja su besplatna, ali neprocjenjiva: mali luksuzi koji, kada ih svjesno njegujemo, imaju moć vratiti nas … Continue reading Mali luksuzi koji iscjeljuju (i gotovo ništa ne koštaju)
Kombinacije koje dišu s tobom: kako kreirati ljetnu capsule garderobu bez stresa U danima kad vrućina ne popušta, kad koža traži dah, a tijelo slobodu, dolazimo do možda najosjetljivijeg mjesta u našem osobnom prostoru - ormara. Ljetna garderoba, iako naizgled jednostavna, često otkriva puno više o nama nego što mislimo: o načinu na koji se nosimo … Continue reading Održiv ljetni ormar: manje, prozračnije, etičnije
U svakodnevnom životu često govorimo o dehidraciji tijela, o vodi koju trebamo piti, o vrućini koju trebamo uravnotežiti, o koži koja traži vlagu. No mnogo rjeđe, gotovo nikad, ne govorimo o emocionalnoj dehidraciji, iako njezini simptomi prodiru dublje od suhoće kože ili umora u nogama. Emocionalna dehidracija nas tiho odvaja od sebe, zamućuje granice, gasi unutarnju … Continue reading KAKO PREPOZNATI DA SI EMOCIONALNO DEHIDRIRANA?
Za žene koje znaju da istina živi u tišini i da je ljepota uvijek u detalju koji se ne da izgovoriti. Ne sjećam se točno dana kad sam odlučila usporiti. Možda je to bio onaj doručak u tišini, kad sam pojela smokvu bez da razmišljam što je sljedeće. Možda je to bio dodir ruke koji … Continue reading KAKO SAM NAUČILA JESTI SPORO, VOLJETI NJEŽNO I ŽIVJETI KAO DA IMAM VREMENA
Ljeto je godišnje doba u kojem priroda blista u svom punom sjaju, a naše tijelo, ako ga pažljivo osluškujemo, intuitivno traži upravo ono što priroda u tom trenutku obilno nudi: svježinu, lakoću, vodu, boje, vibraciju sunca, jednostavnost na tanjuru i osjećaj lakoće u tijelu. Kada govorimo o ljetnoj prehrani za cijelu obitelj, važno je napomenuti … Continue reading LJETNA PREHRANA ZA CIJELU OBITELJ: SIROVA, JEDNOSTAVNA I PUNA ŽIVOTA
U najdubljim slojevima našeg bića, neovisno o ritmu gradova, poslovnim rokovima i digitalnim kalendarima, ostajemo u suštini povezani s istim silama koje pokreću plimu i oseku, cvat i žetvu, izlazak i zalazak. Ljetni solsticij, trenutak kada Sunce dostiže svoj zenit i dan nadvlada noć, nije tek astronomski podatak, nego i praiskonski podsjetnik na svetost prirodnog … Continue reading LJETNI SOLSTICIJ: SVJETLOSNI PRAG PROMJENE
Za ženu koja njeguje tijelo kao hram, a ljepotu kao tihu prisutnust u prostoru. Ljeto dolazi kao dah topline na koži, kao treptaj mora pod prstima, kao svjetlost koja prodire dublje, ne samo kroz prozore nego i u naše tijelo. U tom zlatnom, sunčevom dobu godine, prirodna ljepota ne traži potvrdu ni oblik: ona se … Continue reading PRIRODNA LJEPOTA: SEZONSKI VODIČ KROZ LJETNE BEAUTY RITUALE
Bisous, Fée 