Hladno prešani sokovi sjajan su boost našem zdravlju i neizostavan dio moje svakodnevice već skoro 5 godina. To je najbrži i najlakši način da unesete jako veliku količinu mikronutrijenata, kakvu biste teško unijeli žvačući hranu, stoga ako još nemate sokovnik u svojoj kuhinji, preporučujem vam da razmislite o kupovini.
U ovo doba godine većina ljudi isprobava različite metode poboljšavanja imuniteta, a jedna od najučinkovitjih je uvođenje većih količina svježeg voća i povrća u svakodnevicu, posebno kroz hladno prešane sokove u koje možemo staviti protuupalne namirnice poput kurkume, đumbira i češnjaka. Danas vam donosim 5 ideja za ukusne sokove s protuupalnim djelovanjem. Svi su recepti pisani za otprilike 1 litru soka: količina ovisi o učinkovitosti sokovnika i samim namirnicama koje koristite.
Bisous,
Fée
Bisous, Fée 