Osjećate nadutost?
Stres, procesuirana hrana, šećer, alkohol, manjak fizičke aktivnosti – sve to može dovesti do poteškoća s probavom. U nastavku ćete naći recept za smoothie koji pijem nakon putovanja, teškog obroka, u stresnim razdobljima, odnosno svaki put kad osjetim neugodnu napetost i nadutost. Ovaj vam smoothie može pomoći u rješavanju neugodnog osjećaja u trbuhu jer sadrži namirnice koje su sjajne za našu probavu, prepun je enzima te djeluju protuupalno: ananas, papaja, krastavac, đumbir i kurkuma.
SASTOJCI
-pola ananasa
-1/4 papaje
-pola većeg krastavca
-žličica naribanog đumbira
-žličica kurkume u prahu
-2 čaše kokosove ili obične vode
-led
Sve sastojke smiksajte u blenderu i uživajte.
Bisous,
Fée
Bisous, Fée 